Cardio Fitness

Cardio Fitness is een uitgebalanceerde training voor hart en longen. Dit doe je door gewoon buiten door te wandelen, joggen, fietsen of in een fitness centrum met behulp van cardio-apparatuur en een hartslagmeter. De cardioapparatuur die wij in het fitnesscentrum hebben staan bootsen de bewegingen lopen, fietsen, roeien, langlaufen en traplopen perfect na. Met behulp van een hartslagmeter kun je bepalen op welke manier je wilt trainen.