Zumba

Dans de kilo's weg met de nieuwste fitnesshit Zumba!

Drie redenen om Zumba uit te proberen: 

• Zumba is pure fun, je danst het liefst de hele dag door.
• je zet de muziek op en hup shaken maar.
• het is apart. Wedden dat je nooit dacht dat je kon oefenen op deze soort muziek?
• het is efficiënt. Het is een aerobics workout. En we weten al jaren dat dàt werkt.

Zumba is een fitnessprogramma, gebaseerd op een Latijns-Amerikaanse dans. Het is opgezet door Alberto 'Beto' Perez, een danser en choreograaf uit Miami. Bij zumba doe je fitness-oefeningen op muziek, vergelijkbaar met aerobics.

De naam zumba komt uit het Colombiaans-Spaans, waar het zoveel betekent als snel bewegen en lol hebben.

De aanstekelijke Latin ritmes en makkelijk te volgen bewegingen creëren een dynamisch fitness programma.

Kijk voor de lestijden onder openinstijden!