Wat is er nou lekkerder dan zwemmen als je zwanger bent. Even geen last van de zwaartekracht.

Natuurlijk kunt u altijd lekker vrij gaan zwemmen, maar voor de zwangere vrouw is aquarobic ook een heerlijke sport.  Zo kun je gedurende de zwangerschap toch je conditie op peil houden.

Aquapilates is een activiteit die je tot en met de laatste week mee kunt doen. Tijdens deze les wordt er gelet op de houding en ademhaling. Verschillende spiergroepen  worden getraind, waarna er wordt geeindigd met heerlijke ontspanningsoefeningen.