Home
Fitness
Groepslessen
Dans
Buitensporten
Zwembaden
Zwemles
Aquasport
Sporthal
Squash
Sauna
Zonnebank
Massage
Fysiotherapie
Events
Fotos
Nieuws
Contact
Home
Home Home - Horeca Home - Buitensporten Home - Babyzwemmen Home - Fitness Home - Aquasport Home - Zwemles Home - Zonnebank Home - Sauna Home - Squash Home - Sporthal Home - Fitness Home - Sauna Home - Groepslessen Home - Dans Home - Buitensporten Home - Fitness

 

Het ideale centrum om plezierig te sporten in een ongedwongen en professionele sfeer.

 

Sport- en ontspanningscentrum "Kortezwaag" heeft een unieke combinatie van sport-, zwem- en ontspanmogelijkheden nabij het centrum van Gorredijk. Zowel voor de recreatieve als voor de prestatiegerichte sporters.


Wij bieden een diversiteit aan te combineren sporten. Leden kunnen gebruik maken van de ruime kleedkamers, een uitgebreide relaxruimte met sauna, infraroodcabine en turks stoombad, zonnebank, een binnenbad en een gezellige bar.

 

Er is ruime parkeergelegenheid om het hele sportcentrum heen.

Als u iets niet kunt vinden op onze website of er is iets onduidelijk, laat het ons weten! Stuur dan een mail naar marijekortezwaag.nl, dan proberen we u zo spoedig mogelijk duidelijkheid te verschaffen.

Volg ons nu ook via:
Linkedin
Twitter
Facebook
Youtube
RSS News Feed
JUMPING!!


Jumping Fitness is een dynamische conditietraining op speciaal hiervoor ontwikkelde trampolines. Het gevoel van balans en coördinatie van het lichaam wordt aanzienlijk verbeterd door Jumping Fitness.

 

De training beperkt zich tot het oppervlak van de trampoline, deze is exclusief voor jou beschikbaar. De Jumping Fitness training is zo ontworpen dat iedereen op eigen niveau aan zijn trekken kan komen. Door de combinatie van snelle, sprintachtige en trage -afkomstig uit de krachttraining- sprongen wordt de vetverbranding van het lichaam sterk aangemoedigd. De complexiteit van de Jumping-oefeningen geeft de garantie om het hele lichaam en/of gedeelten hiervan te versterken. Een essentieel onderdeel van de training is gewijd aan de lichamelijke balans die nodig is en versterkt wordt door de flexibele trampoline. Deze specifieke evenwichtstraining versterkt vooral de diepe rugspieren, die normaal moeilijk te trainen zijn

 

Door het spelen met de zwaartekracht worden meer dan 400 spieren aangespannen en ontspannen - meer dan elke andere duursport.

 

Lestijden vanaf 7 september:

 

Maandag 08:30 - 09:15

Donderdag 09:30 - 10:15

Donderdag 21:00 - 21:45

Vrijdag ( PRO ) 19:30 - 20:30 

 

Klik hier voor de zwemscore pagina! 

 


 


 

 

 

Nieuwsbrief
Wilt u op de hoogte blijven van de laatste nieuwtjes, abonneer u dan op onze nieuwsbrief.